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內容簡介:



◆最受日本準爸媽肯定的懷孕生產指南

◆最實用、正確、完整的懷孕育兒常識


詳實解說準媽咪280天孕期健康及日常生活須知,讓準爸媽正確掌握懷孕、生產、產後、新生兒大小事,並有效解決準媽咪孕期飲食、睡眠、保養、用藥、併發症等總總疑慮,讓準爸媽安心、快樂迎接新生兒。

日本最專業、暢銷的懷孕、生產百科?教準爸媽健康安心待產&有效安撫新生寶寶

【目錄】

◎ STEP1準媽媽一定要知道的懷孕知識

高齡產婦的優缺點∕了解懷孕徵兆∕產檢醫院的選擇∕擬定生產計畫∕預備生產費用∕職業婦女生活提醒∕安全孕期生活

◎ STEP2準媽媽與寶寶共度的十個月

懷孕初、中、後期生活∕胎兒超音波檢查∕克服害喜不適∕慢性疾病準媽媽的照顧∕胎動與胎教∕自費產檢項目∕產前憂鬱症

◎ STEP3孕期母體變化與健康生活

280天母體的變化∕孕期不適∕孕期體重管理∕害喜、貧血飲食∕睡眠、排泄、用藥問題∕孕期性生活、運動、保養、乳房護理

◎ STEP4終於要生了 待產及產後生活

認識生產徵兆∕生產過程∕陣痛促進劑∕會陰切開術∕無痛分娩∕產後住院生活∕產後的生理變化∕產後不適症狀與調養

◎ STEP5新生寶寶的成長發育與照顧

新生寶寶的樣貌∕新生兒照顧餵奶、換尿布、洗澡∕寶寶的睡眠時間∕寶寶的情緒∕寶寶身體不適症狀

◎ STEP6準爸爸可提供孕媽咪的生活協助

懷孕初期、中期、後期注意事項∕媽咪出狀況 爸爸行動守則∕寶寶與爸爸的12個月行事曆


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